Técnicas de calentamiento, relajación y acondicionamiento físico

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Objetivos:

Preparar el cuerpo hacia la atención que llevará un acercamiento claro al proceso de entrenamiento y creación.
Presentar procesos, rutinas y procedimientos para la preparación del cuerpo en las artes escénicas.
Preparar al postulante para una audición y entrevista, en cuanto a la preparación física y mental.

Resultados de aprendizaje:

Conoce los contenidos básicos a los que se enfrentará en la evaluación de destrezas y aptitudes.
Demuestra confianza en la presentación y capacidades físicas y de escucha-respuesta de su cuerpo.
Experimenta ejercicios desde el juego corporal.
Genera respuestas creativas a premisas de improvisación.

Contenidos mínimos:

Procesos de calentamiento.
Conocimiento del cuerpo y sus partes
Planteamiento de una preparación física.
Relajación y liberación, conciencia interna de tensiones habituales.
Técnicas para la respiración consciente.
Ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad.
El cuerpo atento. Dinámicas de acción-reacción y creación
Rutina de relajación.

Vanessa Guamán

Perfil Profesional: Licenciada en Creación Teatral graduada en la Universidad de las Artes, bailarina de danza contemporánea, creadora, intérprete, docente y performer. Integrante de Corporación Zona Escena. Docente de Teatro de Nivelación de la UA. Docente en la Escuela de Actuación de Ecuavisa-LEXA del Instituto Tecnológico Latinoamericano de Expresiones Artísticas LEXA. Ha realizado talleres de danza y teatro para niños, adolescentes y adultos mayores. Estudios Universitarios: Licenciada en Creación Teatral 2019 de la Universidad de las Artes Participaciones: Participación en varias ediciones de los festivales Fragmentos de junio y Fiartes-g organizados por Zona Escena en la ciudad de Guayaquil, Ganadora como Premio Único en Teatro del FAAL en 2018 con Retrato de Corporación Zona Escena y 2009 con la obra Caracol y Colobrí de Sarao. Acuerdo del Congreso Nacional- Comisión Especializada Permanente de la Mujer, el Niño, la Juventud y la Familia por haber participado en el Concurso Nacional Valdivia Jóvenes/2001, en representación de la Fundación Cultural "Retrovador' Giras dentro y fuera del país. Publicaciones destacadas / Obras / Exposiciones: Foroloco – Jugo de amargos adioses – Se nos fue la mano – Húmedas trinitarias – La casa del qué dirán - Antígona – Caracol y Colobrí – Monarisa – La disolución – Punto cero – Desterradas – Maniquí en escaparate – Hilo de sangre – Mia Bonita - Triada– Observadores nocturnos – Qué me estoy metiendo a la boca – Huésped – One Play – Cuatro… la belleza imperfecta – Miradas Ocultas – Huésped (remontaje) – Retrato – El acto inverso de los delirios – Palabras – El último refugio – Desvío – Uno (audiovisual) - Tiempos Violentos – Eco. Intereses profesionales actuales: Performance, docencia, teatro, danza contemporánea, investigación en artes. Sitio web profesional / redes sociales: https://z-p15.www.instagram.com/vagusa/ http://corporacionzonaescena.blogspot.com/ https://padlet.com/vanessa_guaman/olc5vq51w50

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